为积极响应《健康中国行动（2019—2030年）》号召，增强消防救援人员健康意识，提升突发事件应急救护能力，某消防救援站特邀蔡老师开展“急救健康知识”专题讲座。

讲座采用“讲知识+动手练”的沉浸式教学方式，系统展示健康生活与伤病预防的紧密关联。老师带领战员识别日常中常见的健康隐患，提升自我防护意识，并通过情景互动教学，手把手传授应对训练伤、火场常见损伤及心理压力的科学方法，切实帮助大家降低职业健康风险，为队伍战斗力筑牢健康防线。

实操环节中，指战员们亲手练习心肺复苏与海姆立克急救法，将理论知识转化为救援现场关键时刻能救战友、能保打赢的实战技能。

消防救援人员的健康是队伍战斗力的重要基石。从心理调适到急救技能，将持续构建安全文化，让每一位指战员都能为自己的健康负责。