健康急救
-
10-20
2026
血压突然飙高，别慌！按这4步处理
血压突然升高，最忌讳慌乱、猛降压和自行加药。多数情况下，先让身体“慢下来”，再判断是否需要急救，比急着把血压压到正常更重要。4步紧急应对不慌第1步：立刻停止活动，安静休息 马…
-
10-15
2026
国务院安委会办公室 国家消防救援局关于开展2026年全国消防宣传月活动的通知
国务院安委会办公室国家消防救援局关于开展2026年全国消防宣传月活动的通知安委办〔2026〕10号各省、自治区、直辖市及新疆生产建设兵团安全生产委员会，国务院安委会各成员单位，各省、…
-
10-13
2026
建设安全韧性家园：从“最小单元”筑牢防灾减灾的人民防线
今天（10月13日）是第37个国际减灾日，主题为 “建设安全韧性家园” 。这一主题将目光投向住房、家庭、社区等灾害应对的“最小单元”，强调从基层末梢着力提升灾害预防准备和应急响应能…
-
10-10
2026
神经科学揭示：大脑最爱的休息方式并非睡眠
为什么睡够了还是累？1、睡觉是给身体倒垃圾的，不是给大脑重启的罗彻斯特大学有个叫Nedergaard的团队，在《科学》杂志上发表了一项研究。他们发现，人在睡着的时候，大脑里有一套类淋…
-
10-08
2026
气血不足的人,固定每天的运动
一、悠闲散步法每天抽30-60分钟，慢慢走、慢慢调。散步能促进血液循环，帮心脏更轻松地供氧;还能放松血管、调节生物钟，晚上睡更香哦。✔功效:促循环、放松血管、助眠二、静心站桩术每…
-
09-29
2026
抓实抓细安全生产各项工作 坚决防范遏制重特大事故发生
9月28日，国务院召开全国安全生产视频会议，中共中央政治局常委、国务院总理李强在会上强调，要深入学习贯彻习近平总书记关于安全生产的重要指示精神，坚持人民至上、生命至上，进一步…
-
09-17
2026
2026年中秋国庆节前安全重点提示
中秋、国庆双节将至，根据国务院办公厅通知，2026年中秋节假期为9月25日至27日，国庆节假期为10月1日至7日。节日期间群众出行出游集中，各类生产经营活动进入旺季，加之秋冬季节转换，…
-
09-15
2026
你听过的健康讲座，可能一辈子用不上；但你错过的急救知识，往往是你最后一次学习的机会
我们听过太多关于“好好生活”的道理：少吃油盐、早睡早起、保持情绪稳定。这些建议温和而正确，像一杯温水，润物无声，却很难在某个瞬间让你猛然惊醒。但急救不是温水，它是悬崖边的一…
-
09-10
2026
心梗/脑梗/脑出血快速识别和急救措施
一、心梗1.快速识别突发胸前区压榨性疼痛(像有重物压着胸口)伴胸闷、憋气、出汗，疼痛可能放射到左肩、后背或下颌，持续超过5分钟不缓解，部分人会出现恶心、头晕甚至晕厥。2.急救步骤…
-
09-08
2026
应急管理部党委召开部直属机关年轻干部树立和践行正确政绩观交流座谈会
张成中指出，党的十八大以来，习近平总书记围绕党的青年工作发表一系列重要论述，是引导年轻干部健康成长的行动指南，是做好年轻干部工作的科学指引。部系统年轻干部要深入学习领会，深…
-
09-03
2026
国家防灾减灾救灾委员会办公室 应急管理部发布2026年9月全国自然灾害风险形势
近日，国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同自然资源部、水利部、农业农村部、中国气象局、国家能源局、国家林草局等部门召开会商会，对2026年9月全国自然灾害风险形势进行会…
-
09-01
2026
中共中央政治局召开会议 研究部署西藏日喀则市吉隆县泥石流灾害抢险救援工作 习近平主持会议
中共中央政治局8月28日召开会议，研究部署西藏日喀则市吉隆县泥石流灾害抢险救援工作。中共中央总书记习近平主持会议。会议开始时，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平提议…
